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炎热的夏天究竟能不能喝白酒？

夏天喝白酒究竟有哪些好处呢？

真正的爱酒人，一年四季白酒不离口！ 而且，进入了伏天

，更应该喝点白酒
！

夏季天气炎热
，人体新陈代谢旺盛
，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因
，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等
，即中医所说的”苦夏”
。因此，夏季喝白酒也是一门学问
。今天普及一下喝白酒的好处和注意事项。

1、祛湿气

人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎
、体内湿气重等症状的
，有这些症状的人喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀
，去除体内湿气。

2、安神助眠
，活血化瘀

白酒中的成分很复杂
，这些物质中有不少是人体健康所必需的
。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用以高粱为主原料的白酒还有通风散寒
、舒筋活血的作用。

3、补充微量元素

在白酒中含有来自陶制储存器坛中的钾
、铝、铁、铜、铅、锰、镍、镉等微量元素，酒的贮存过程也是微量元素不断融入酒的过程；贮酒时间越长
，融入酒中的微量元素越多
。

而在微量元素中
，钾与白酒口感质量的关系最为突出，钾能够使酒体老熟

、柔和细腻、醇甜。在夏季大量排汗身体大量损耗钾元素的时候适量饮酒，不仅可以提升胃口
，刺激食欲
，补充水分
，还能补充无机盐（矿物质和微量元素），对维持人体水液电解质平衡，起到解暑和提振精神的重要作用
。

科学已证实
，每日摄取一些酒精饮料会降低心脏病的发病率。所以每日适当饮白酒是对身体有好处的
。但是我们又要注意以下几点。

敲黑板！此刻需要注意
！注意
！

▼

1、忌混饮

夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝
，喝一杯啤酒再来一杯白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

2、忌空腹

夏天喝白酒不要空着肚子喝
，因为天气热有的爱酒人士不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜
，结果酒喝多了菜没吃多少，这样很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填饱肚子。

当然了还有小编跟你们唠叨了许久的那句话：喝酒不开车，开车不喝酒，身体最重要，酒饮适量就好！